人們在日常飲食的時候，除瞭吃主食之外，還會加入各種菜品，這樣可以讓營養搭配更加合理，在女性懷孕之後，身體裡面所需要營養物質會更加充足，這時候必須通過飲食調理，那麼剛懷孕吃什麼菜比較好？1、在這時候女性可以多吃深綠色的蔬菜，比如說菠菜，油菜，這些食材裡面含有大量的鐵元素，還包含瞭充足維生素，在吃完之後，能夠有效提高身體抗病能力，還可以選擇經常吃茭白，這種蔬菜裡面，含有大量粗纖維和鈣質，在吃完之後具有