每一個哺乳期的寶媽，飲食都是不能大意的，每吃一樣食物，都要先考慮是否有利於寶寶的健康。如果這樣食物對寶寶的身體是沒有好處的，那哺乳期的寶媽就會忍住自己的食欲不去吃。那來瞭解下哺乳期可以吃栗子嗎？哺乳期的寶媽是可以吃栗子的，栗子性溫，不會傷害到寶媽的身體健康，也不會影響乳汁的分泌，寶媽是可以放心食用的。而且栗子中的營養物質也是很豐富的，尤其是蛋白質，可以讓寶媽的乳汁質量更佳。還有栗子中的氨基酸也是很