眾所周知，充足的睡眠，是保障小孩健康成長 因素中的重要因素之一。然而，有些傢長不瞭解或不重視小孩睡眠的重要性，有的傢長晚上經常帶小孩串親訪友，回傢後發現寶寶睡不著覺。那麼，3歲幼兒睡不著什麼原因呢？首先，寶寶睡不安穩是有很多原因的，首先可以考慮寶寶 缺微量元素，這種情況下會導致寶寶的大腦神經興奮性增加，晚上睡不安穩，建議給寶寶補充鈣和維生素D，如果寶寶缺鈣的話，寶寶的頭頂就會總有一塊不停地跳動，很

伴隨著幼兒身體不斷的發育，睡眠的時間也會逐漸縮短，在白天的時候隻需要睡一個小時左右，其餘的時間都在愉快的進行玩耍，這時候就需要傢人和父母給予最精心的照顧，那麼3歲幼兒睡眠不好怎麼辦？1、出現瞭這種情況之後，首先要到醫院裡面來對幼兒的元素進行測量，因為在缺少鈣質的情況下，睡覺的質量會下降，而且幼兒很容易出現哭鬧的現象，如果出現瞭短缺的情況，就要及時進行補充，在每天晚飯的時候，不要讓幼兒吃得太飽，可以