坐月子絕對不是一件可以大意的事情，尤其是月子期間的飲食，更需要精心的安排。但是有很多產婦都是生平頭一次孕育寶寶，也是初次坐月子，並沒有什麼經驗，也不知道該吃些什麼。那月子裡可以吃哪些蔬菜？1.菠菜月子裡產婦的飲食註重補氣血、易消化，那菠菜就是很符合條件的。產婦在月子期間適量的吃一些菠菜，可以幫助身體攝取到充足的鐵元素，從而起到補氣血的功效。而且菠菜的纖維比較細膩，很容易消化，不會給產婦的腸胃帶來不