女性在進入到備孕期間是必須要補充葉酸的，因為葉酸這種物質對女性有很多的好處，然而就算是在懷孕之後也是需要補上三個月的葉酸，不過在市面上有很多不同種類的葉酸品牌出現，那麼葉酸分好壞嗎？葉酸並沒有好壞之分，其實葉酸就屬於維生素b12的其中一種，隻不過是品牌不同，毫克數不同，一般來說葉酸分為單一葉酸和復合葉酸，不過更推薦吃復合葉酸，能夠預防胎兒出現畸形，而且營養成分會更加豐富，同時還能夠補充鈣、鐵、鋅、