想要使懷孕女性的體重增加的不太嚴重，除瞭要註意飲食以外，適當的運動也是非常重要的，如果喜歡鍛煉的女性可能會遊泳或者是瑜伽這些，但是對於沒有任何經驗的女性來說，隻能夠通過散步這種方法來運動。那麼孕晚期一天走多少步好？在孕晚期的時候，每天最少要走1萬步才是最好的。隻有在孕晚期，每天鍛煉的話，才能夠幫助順產，另外也可以減少孕期體重增加，比較嚴重這種情況。在孕晚期散步的時候不要走的過遠，可以選擇早晚在門口