現在很多寶媽都會選擇給寶寶吃母乳，母乳裡面的營養很高，是任何奶粉都不能比的。給寶寶吃母乳還能有助於乳房的恢復，但很多寶媽在順產後沒那麼快有奶，就需要通過飲食進行下奶瞭，那麼到底順產後前幾天吃什麼下奶？順產以後下奶的時間跟寶媽體質有關系，一般會在產後的3到4天進行下奶。順產後也有很多食物可以幫助寶媽下奶，可以燉豬蹄湯給寶媽吃，豬蹄營養蛋白比較多，還具有催乳的作用。或是吃一些排骨和魚肉，都對下奶有很好