哺乳期的女性，總覺得自己如果吃一些比較有營養的食物，那麼吃奶的寶寶，就能夠跟著進行補充，對於身體更好。很多哺乳期的女性，都想吃一些魚類，感覺對於吃奶寶寶的大腦好。那麼，三文魚哺乳期能不能吃？首先，女性若是在哺乳期，那麼可以稍微吃點三文魚，因為三文魚裡面，有很多的優質蛋白，哺乳期的女性適當吃一些，能夠促進營養的吸收，對於吃奶寶寶也比較有好處。而且三文魚裡面，鈣、鐵、鋅、磷很多微量元素，哺乳期的女性吃