銀耳有不錯滋陰養顏的功效，是很多女性都比較喜愛的食物，很多孕媽媽孕期也會吃些銀耳，來促進胎兒的發育。銀耳是孕媽媽孕期不錯的滋補品，可以預防孕期貧血，以及骨質疏松現象的發生。那麼，孕婦可以天天吃銀耳嗎？孕婦是不可以每天都吃銀耳的，可以吃適量的銀耳。孕婦偶爾補充些銀耳，或是喝點銀耳湯，這樣可以預防孕期發生腿腳抽筋，或是骨質疏松的情況，同時還可以促進胎兒骨骼及大腦發育。孕媽媽在孕期適量吃些銀耳，對滋補身