兒童是各種疾病的侵襲目標，不僅僅是因為孩子太小抵抗力太弱，還因為在孩子時期很容易挑食。有不少兒童都有過便秘的體驗，這種體驗並不是一種很好的回憶，解決便秘問題，孩子最好不要吃藥，吃一些助排便的食物就好瞭。那麼，兒童便秘吃什麼最快排便呢？兒童便秘吃什麼能快速排便1、水分多的食物：果汁、牛奶、清涼飲料。2、促進腸蠕動的食物：蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。3、富含粗纖維的食物：綠豆、小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、

有的媽媽發覺自己的因為便秘影響瞭自己的身體狀態，精神狀態不佳、食欲不振，媽媽擔心長期以往會影響孩子的生長發育，那麼，兒童便秘吃什麼調理？首先，媽媽可以通過少量多餐的方式，改變孩子的喂養方式，而非過度喂養導致孩子的腸胃承受不瞭，比如當孩子的咀嚼能力還沒有很完善的時候，盡量攝取比較精細的食物，而非粗糙、大塊的食物，導致腸胃被阻塞，從而出現便秘。其次，可以多吃湯水來幫助腸道的疏通，比如紅棗湯，因為紅棗有

成人因為體質，飲食，作息時間不規律等諸多原因，常會引起排便困難形成便秘。嚴重的便秘勢必會影響到身體健康。而這種便秘有的小孩子也會發生，孩子便秘大多傢長都希望，通過飲食給孩子進行調理，那麼兒童便秘吃什麼最好呢？1. 兒童出現便秘通過飲食調理，可以有效得到改觀，此期間最好是吃一些富含膳食纖維，和含維生素較多的綠葉型蔬菜最好。比如最常見的綠葉型蔬菜中的菠菜。這種菜有清熱去火，緩解腸道熱毒的功效，能夠有效

兒童在生活中因為各種的原因，都會使便秘的情況出現，這時傢長應該根據兒童便秘的情況，來選擇不同的食物糾正便秘的問題，生活中有很多的食物都能夠緩解便秘，那麼兒童便秘吃的什麼好？1、大白菜：兒童的運動量非常高，使身體中的水分蒸發過快，在加上吃瞭一些熱性的食物時，總會讓兒童有便秘問題出現，這時候就應該讓兒童多吃一些大白菜，大白菜的水分非常充足，還能夠緩解便秘，最主要屬於涼性食物，能夠清熱解毒，促進腸道蠕動

腸胃問題是生活中很常見的疾病，稍微有點飲食不規律就容易引起拉肚、便秘等。兒童的腸胃功能還沒有完全發育好，經常會因為換奶粉或者是吃錯食物引起便秘。那麼，兒童便秘吃什麼好？寶寶便秘時傢長一定不要太緊張，容易把負面情緒帶給寶寶，本身便秘就是一件很痛苦的事情，所以要以平和的心態對待寶寶的便事。便秘的時候考慮寶寶是不是上火瞭，這個時候要多給寶寶喝溫開水，可以吃一些水果幫助消化，例如香蕉、火龍果都是很好的助排