女性身體自然要比男性更加柔弱，所以在日常生活中更應該註意調節自身免疫力，這樣才可以預防各種疾病的發生。那麼女性怎樣增強免疫力？1、保證充足睡眠。如果女性想要增強自身免疫力，最重要的就是保證充足的睡眠，這是極其重要的。因為每天晚上睡得太晚就很容易導致休息不好，然後容易醒來，這樣就等於是睡眠是無效的第2天依舊會感覺到身體乏力。如果身體長時間處於這種疲勞狀態下，就會導致免疫力有所下降。2、每天運動。女性