維生素c是人體必需的營養元素，人們可以從水果與蔬菜中獲得，若是從食物得不到充足的維生素c則需要口服維生素c藥劑。但是大傢可能也知道，是藥三分毒，維生素c能長期吃嗎？大傢可以從下文中尋找答案。人們要在適當的時候補充維生素c，因為其對於身體健康十分重要，同時也有美白與抗氧化的作用，但是也不能吃多瞭。若是長期吃維生素c，超量瞭對於身體的危害也不容小覷！可能大傢以前覺得維生素c吃多瞭，不過是會出現惡心、腹

誰不希望自己的皮膚什麼都沒有呢，最好沒有一點痘，也沒有一點疤痕，可是有些時候就是一不小心就會在面部上留下明顯的疤痕呢，尤其是在後期愈合的時候沒有呵護好，就會導致疤痕非常明顯。那麼維生素c能去疤嗎？如果臉上有疤痕的話，大傢是可以用維生素c去疤痕的。其實維生素c不僅可以用來口服，也是可以塗在皮膚上的。在塗抹之前先將維生素c粉碾碎瞭，之後將維生素c粉抹在疤痕部位上。堅持每天用維生素c粉塗疤痕，會有明顯的

想要身體發育，那麼需要很多的微量元素和維生素，缺少某一項都會影響到正常的發育，如果缺少嚴重的時候還會造成一些危害等。所以很多人在平時都會攝取各種維生素，維生素c是大傢都熟悉的維生素，那麼維生素c能長期服用嗎？維生素c是可以長期服用的，但是千萬要註意不要大劑量的長期服用，要不然也會造成適得其反的情況，補充維生素c有很多的方式，很多人都會采取服用維生素c片來補充，這種方式直接方便，可以有效的補充到體內

相信大部分女性都會買一些保健品在傢裡吃，這樣為瞭更好的補充身體所缺少的維生素，然而維生素c和維生素b族可以一起服用嗎？而且這兩種保健品會不會產生沖突？接下來為大傢詳細介紹一下，希望能夠給大傢帶來幫助。首先，維生素b與維生素c屬於保健品而且還是補充體內的微量元素，這樣可以更好地補充營養，呵護肌膚，獲得瞭大部分女性的青睞。其次，如果兩種維生素結合可能會有更好的效果，但是要註意的是，要等到餐後才可以服用

正所謂一白遮三醜，對於很多女孩子來說，都希望自己能夠美美的，那麼為瞭保持年輕，不少的女孩子都會使用護膚品，那麼維生素c能美白嗎？一、維生素c能美白嗎？可以的，首先由於維生素c有著很不錯的抗氧化功效，因此能夠有效幹預黑色素的形成，所以在一定程度上能夠很好的幫助美白。因此通過塗抹臉部或者是攝入維生素c都能夠獲得美白的效果。二、美白有哪些小竅門？1、註重防曬想要讓自己白起來，首先要從源頭杜絕曬黑，所以無

大傢臉上基本都長過痘痘，有時候在痘痘消失之後，還會留下痘印。有些人痘痘長得比較多，所以在臉上留下瞭很多的痘印，好長時間也不能消退，這對於個人形象的影響是非常大的。那麼，維生素c能去痘印嗎？維生素c能夠去痘印，而且還有美白肌膚的作用。大傢可以用維生素c制作面膜來使用，經過一段時間之後，便可以讓痘印褪去，而且還能減少皮膚的黑色素沉著，使皮膚散發出潤嫩光彩。維生素c面膜的制作方法很簡單，大傢取兩片口服用