很多女性因為生活作息不規律，經常熬夜，沒有良好的飲食習慣，所以會不同程度給月經帶來改變。如果女性月經不調的話，會讓身體存在很多健康隱患，所以女性都是很重視月經調理的。那麼月經不調有什麼食譜？女性生活不規律引起的月經不調其實還是很好調理的，隻要註意把自己的作息時間安排好，不要讓自己太過勞累，在搭配上食療的方法，相信很快就會讓月經恢復正常的。比如可以喝當歸羊肉湯，把羊肉切成塊與當歸，生薑放在鍋裡，加入