產後奶少嚴重的困擾著哺乳期的女性，奶水不足是一種常見的現象，跟營養不良、過多的勞累、精神緊張都有關系。所以平時一定要註意多休息，有效的增加營養，而且要保持好心情，那麼產後奶少怎麼調理？生產後奶水少的原因是非常多的，很多的女性身體虛弱，有貧血的情況，會造成氣血不足，或因肝氣鬱結而導致乳汁分泌受阻，因此，要註意合理的補充氣血，或服用通乳的中成藥物，這樣更有利於調理氣血。在哺乳階段應該多喝一些湯。這樣更

現在講究母乳喂養，不少的年輕媽媽在寶寶出生後選擇親自哺乳，但是也有些女性在生產完之後，乳房裡面乳汁很少，根本就滿足不瞭寶寶每天喂養，還需要借助於配方奶粉，那麼產後奶少怎麼辦？1、出現這種情況之後，就要讓寶寶經常吮吸媽媽乳頭，這樣可以出結乳房經絡疏通，幫助乳汁快速分泌，還要用自己手掌心，做適當外部按摩，每次喂奶之前，都要用溫熱毛巾來對兩側乳房外敷，可以從乳頭中部向外輕輕擦拭，這樣能夠達到很好刺激作用