坐月子對於新媽媽來說,非常重要,通過這段時間可以幫助女性調理身體。在很多方面都要多加註意,尤其是飲食方面。月子餐要註意葷素合理的搭配,那麼女性二十天的月子餐怎麼做?1.紅糖煮雞蛋:新媽媽坐月子二十天時,可以吃紅糖煮雞蛋,做法也比較簡單,把水煮開,打入雞蛋,水再沸時加入準備好的紅糖,文火煮15分鐘就可以。紅糖能活氣活血,加速血液的循環,有利於產後新媽媽身體的康復。2.香油芹菜米飯:新媽媽也可以吃香油
時間:2024-03-23  |  閱讀:16

Copyright © 2022 無敵寶貝 Inc. 保留所有权利。