現在有很多的人都非常的害怕變胖，因為身體如果變得肥胖以後，不僅會使身形發生瞭改變，甚至還容易使人出現一些疾病，不管是男女在生活當中都要註意飲食才能夠避免發胖。那麼經常吃盒飯會發胖嗎？如果在生活當中經常吃盒飯，不僅會發胖而且也容易變得不健康。因為一般的盒飯在制作的過程當中都會放很多的油，屬於一種快餐，偶爾可以吃一些，但是如果經常說的話就會使身體當中攝入很多的脂肪，從而出現發胖的情況。最好的方法就是在