很多媽媽在懷孕期間已經開始考慮腺癌的問題。奶水的質量以及數量都關系到寶寶的身體健康。所以在產前，很多媽媽會有針對的喝一些或是吃一些幫助下奶的食物。除瞭幫助下奶的食物，還要註意吃什麼東西奶水會變少？奶水變少也就是回奶。常見的回奶食物有很多，比如說韭菜，白蘿卜，茄子等蔬菜。懷孕後期以及哺乳期間要註意避免進食這類食物。除瞭常見的蔬菜外，很多媽媽喜歡吃巧克力當零食。巧克力，棗糕類零食也容易出現回奶。回奶的