懷孕後，準媽媽護膚工作不做瞭，臉脫皮瞭，頭發像稻草。親愛的，這可不符合美孕媽的形象哦！雖說懷孕的女人最美，但是孕期護膚工作也不能落下呢！外在形象顧好瞭，內在美（健康）不可不顧，來看看本周的飲食重點吧！本周的飲食重點【必須補充營養素】維他命A：此種維他命可以幫助細胞分化，對眼睛、皮膚、牙齒、粘膜的發育是不可缺少的。建議食物：深綠色蔬菜、水果等。鈣：懷孕時期為幫助胎兒骨胳發育及預防骨質疏松，必須多攝取

孕期分泌物多且有異味？孕期經常愛放屁？孕期私處總會瘙癢難忍？漫長的十月懷胎，你是否會遇到這些私處囧事呢？這些平時難以啟齒的尷尬，想必很多準媽媽都感同身受，這些都是孕期私處護理不到位造成的，那孕期私處護理怎麼做呢？ 孕期私處護理的重要性懷孕後，由於激素的作用，準媽媽下身的分泌物增多、外陰潮濕，很容易滋生細菌，同時，準媽媽抵抗力也下降瞭，比常人更易外感細菌，於是各種婦科炎癥便容易纏上“準媽媽”們。在這

孕期孕婦總會出現各種各樣的癥狀，當懷孕至第5周左右，孕婦通常會出現各式各樣的早孕反應，此時乳房也開始改變，例如乳頭變深。大約懷孕3～4個月，大部分人乳房已開始變大，除瞭些微疼痛，偶而還會摸到腫塊，這是乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加的緣故。那麼，孕期應當如何護理乳房呢？1、乳房脹痛，這是因為孕期激素分泌的緣故。乳房是寶寶出生之後的糧倉。因此，在整個孕期裡，乳房的發育都是隨著寶寶的發育一起變化的，其目的是

懷孕的時候牙齒容易受到傷害。懷孕期間沒能形成良好的口腔衛生習慣，容易導致蛀牙和牙周病。而孕婦的牙齦由於大量雌激素的影響會變得肥大，這就容易出現牙齦炎、牙齦出血等問題。因此，在懷孕期間加強牙齒護理是必要的。那麼，孕期如何護理牙齒呢？懷孕期間，胎盤產生的激素進入母體之中，附著在血管之上， 構成牙齦出血疼痛， 引起口腔極度不適。為瞭讓女性在孕期有一個健康的口腔環境，避免不必要的牙齒脫落，女性需要做到以下