當歸可益氣補血，是一味對人體有補益作用的中藥材，經常被當做食補材料食用。在日常女性行經時會造成體內流失營養過多，常會有氣血不足現象。那麼，女性月經期能不能吃當歸呢？女性經期可以適量吃些當歸補養身體，合理在經期食用當歸對調節月經紊亂，使月經周期正常和經量正常均有一定幫助作用。當歸屬較好的名貴中藥材，其可以養血補氣，活經通絡，屬於婦科聖藥。在治療較多的婦科疾病中，多數離不開當歸這一味中藥。但是，畢竟其

女性在月經期間，身體肯定會出現諸多不適。最為常見的就是月經量或多或少，有時還伴隨著痛經。很多女性朋友在遇到這樣的情況，首先想到的就是用熱敷或是喝紅糖水來進行緩解。那麼，月經期能不能吃益母草？月經期間女性本身就在失血狀態，而益母草是活血作用的藥物，自然是不可吃的。這樣會增加月經量，導致女性身體不適或是出現貧血等現象。雖然益母草是調理月經的藥材，但是單純食用益母草效果並不明顯。月經期間吃什麼會比較好？

女性在月經期的時候，因為感覺身體比較弱，可能想要吃一些比較營養，或者是比較滋補的食物，比如靈芝粉。不過這個時候，女性也知道身體情況比較特殊，不知道是不是能吃一些。那麼，月經期能不能吃靈芝粉？首先，女性如果是在經期，那麼是可以適當吃一些靈芝粉的，對身體不僅不會有什麼異常的影響，還有助於改善經期身體乏力、容易疲勞、神經緊張等情況。因此，女性如果在經期，感覺身體不太舒服，可以適當吃一些靈芝粉，對於身體的

月經是女性都有的生理現象，女性朋友們在月經期間都應該要多註意自己的飲食，因為月經期不能亂吃的，否則會影響月經血流和月經周期，那麼月經期能不能吃桔子？1、月經期間能吃桔子，適量吃就行，桔子裡含有的衛生素C有美容的作用，還能緩解疲勞。如果把桔子內側的桔絡一起吃下去的話，除瞭能吸收維生素C，還可攝取大量的膳食纖維，可以促進通便，還可以降低膽固醇。2、在月經期間要吃補血補氣的食物，比如紅棗或是薑糖水等，這

很多的人都喜歡吃甜甜的葡萄，但是有的人喜歡在吃葡萄的時候將葡萄籽吐掉，有的人會將葡萄籽吃到肚子裡，其實葡萄籽經過加工以後，制成粉末狀的去食用都是非常健康的，那麼月經期能不能吃葡萄籽？月經期間也是可以吃葡萄籽的，葡萄籽不僅可以預防癌癥、糖尿病、心臟病、動脈硬化等等疾病以外，還能夠保護人體的器官和組織。尤其是經過提取以後，還能夠將葡萄籽制成女性平時喜歡用的護膚產品，還可以做成食用油，利用價值是非常高的

女性在來月經的時候，身體通常都會不舒服，這個時候，女性最好不要喝冷飲，吃冰鎮的水果或者是食物。女性要註意及時地增減衣物，不要讓自己的身體著涼。很多女性特別喜歡吃各種各樣的水果，但是，有些水果是涼性的，對於來月經的女生來說，最好不要食用這類水果，那麼，月經期能不能吃柚子？女性在來月經的時候，最好還是不要吃柚子。柚子雖然含有豐富的維生素c和一些營養元素，但是柚子屬於涼性的水果，很容易會引起女性宮寒，如

女性朋友在經期是需要比較多的營養物質的，所以女性朋友更需要註意自己的飲食習慣。在月經期間，如果不註意自己的飲食習慣，可能會影響月經的量和月經的顏色，所以月經期間，多註意調理是很必要的。那麼，月經期能不能吃蛋糕？大傢一起來瞭解一下吧！月經期，女性可以吃蛋糕的。一般女性不會影響月經的，註意飲食營養，多休息，做好經期保健，不要吃辛辣刺激的食物為好，但是不要食用太多的蛋糕為好，比較容易出現肥胖。經期女性不

桑果，即桑樹的果實，也叫作桑葚。桑葚沒有成熟的時候是綠色的，慢慢地會變為白、紅、紫紅、紫黑這幾個顏色，吃起來是特別酸甜的。桑椹中的花青素、蘆丁、蘆醇、白黎等，具有良好的抗潰瘍、防癌、抗病毒、抗衰老等作用。那麼女性來月經的時候能不能吃桑果？月經期是可以吃桑果的。桑葚可以滋陰補血，幫助滋潤腸道、清理肝臟、使雙目明亮、補血等，所以在經期適量吃的話不會有什麼影響，但是因為水果是涼性的、不建議在月經期內吃太

生理期是每個女人都會經歷的一個過程，每個月正常情況下月經都是要來一次的，而且，女人身體新陳代謝，排毒在月經期是最好的一個時期，同時也是女人最脆弱的一個時間，月經期女性身體需要註意的事項也比較多，尤其是月經期間的飲食。那麼，月經期能不能吃蝦呢？月經期是可以吃蝦的，因為蝦有很豐富的蛋白質和鐵元素，對於女性經期流血過多可以起到很好的補充作用，但是經期不能吃過多的蝦，因為有些女性身體體質在經期會有微妙的變

對於男性來說，永遠體會不到一個會痛經女性的痛苦。女孩子在十幾歲的時候就開始來月經瞭，月經需要陪伴女性幾十年的時間，每個月都會到來。對於會痛經的女性來說，每個月的那幾天就是遭罪的日子。一些痛經嚴重的女性，甚至不想要當女人瞭。女性在月經的時候有很多飲食禁忌，這樣可以避免痛經，那麼，月經期間是否可以吃桑葚呢？桑葚是營養價值很高的一種水果，月經期間是可以吃的的，按時註意不要吃太多。如果覺得桑葚比較酸的話，