月經是女性子宮內膜掉落的過程，俗稱姨媽。女性月經期間也就是姨媽來的時候，體質是比較弱的。來姨媽的女性也比較容易感到疲勞，這時候，女性的一些行為就要受到限制，那麼，姨媽來的時候可以同房嗎？首先，女性來姨媽的時候，體質較弱，抵抗力也會下降，這時候女性不可以進行劇烈的運動。又因為女性來姨媽的時候，腹部可能會有疼痛的感覺，如果這時候同房，不僅會增強女性腹部的疼痛感，還會使女性的月經量增多，月經期不適的癥狀

女性來姨媽期間在飲食方面是有一定的講究，因為此時女性身體是非常脆弱敏感的，如果不註意飲食的話，有可能會引起身體不適，甚至會對身體健康造成一定的影響，對此有女性想要知道，姨媽來的時候不能吃什麼？生冷寒涼的食物是不能吃的，姨媽期間如果女性吃瞭生冷寒涼的食物，就會使得寒氣進入子宮，會刺激子宮收縮性變差，造成子宮出現血液不流暢，經血較難排出的情況，一旦經血長時間滯留在子宮內，就有可能會引起月經不調或者痛經

女性在月經期的時候抵抗力是比較低的，但是口腔問題也是需要及時處理的，畢竟牙齒的問題也會關乎著身體健康。然而，很多需要補牙的女性，對於經期能不能補牙還不是很瞭解，那麼姨媽來的時候瞭可以補牙嗎？在女性月經期，不建議補牙。因為有的時候人們的牙洞已經深入到牙髓瞭，這個時候補牙就會刺激到牙髓組織，女性在月經期本來就失血量比較多，身體免疫力比較差，如果這個時候補牙，很有可能導致感染進一步加重，並且人們創傷恢復

對於女性來說都怕身體會發胖，擔心身材不好，在來月經的時候，女性發現自己的體重會上升的比較快，而這個時候也偏愛甜食，卻又不敢吃。在來月經的時候身體很虛弱，那麼姨媽來的時候吃東西會胖嗎？來月經的時候吃東西發胖很正常，因為在來月經期間身體代謝能力比較慢，如果吃瞭比較油膩的食物，對身體不好，特別容易長胖，因此要註意保護身體。吃東西要選擇清淡一些的，還要少量多餐，脂肪熱量高的食物都要遠離，比如甜食，還有油膩

姨媽時期對於每位女性來說，都是比較特殊的時期，這一時期要註意的事情有很多。不能進行劇烈運動，不能吃一些生冷，刺激性的食物。有女性想要敷面膜，那麼姨媽來的時候可以敷面膜嗎？姨媽期間女性是可以敷面膜的。姨媽來潮前後是黃體分泌的高峰期，女性的皮膚會變得極度幹燥，此時敷面膜有助於皮膚保持水分潤澤。如果覺得敷面膜比較涼，可以在溫水中泡一會再打開敷。如果傢裡有塗抹式的面膜，可以直接塗抹。姨媽期時女性敷面膜，對