其實每一位準爸爸準媽媽都是希望生下健健康康的寶寶的，而生下健康的寶寶是需要在備孕前就開始準備優生優育的工作的。一般來說，無論男性還是女性，在備孕期間都是需要提前戒煙的，那麼，通常需要提前多少天戒煙備孕呢?提前多少天戒煙備孕為瞭孩子的質量，應該男女雙方戒煙6個月再考慮懷孕。因為人體的蛋白更新一次要180天，180天後你體內的很多細胞都已經新陳代謝，是新生的瞭，以前的煙史對胎兒影響就小很多。此外，育齡

懷胎十月，孩子何時降生是每個傢庭都特別關心的事情。但是胎兒並非很聽話，都一定在預產期那天出生，何時發動生產，目前的醫學條件下，還不能準確計算出來。有些寶寶會提前生，有些會推後，那麼提前多少天生孩子算正常？比預產期提前2周分娩是屬於正常的。如果是臨近預產期，有陣發性腹痛，伴有發硬，或者陰道見紅，或陰道流水，出現這種情況就預示寶寶快要出世瞭，建議入院做產檢明確診斷。生孩子時該如何用力宮縮時：當子宮口開