女性來例假期間身體較為虛弱，這個階段女性需要保護好自己，不受風寒的侵襲，免得落下病根。水果是很多女性都喜歡吃的，幾乎每天都會吃一些水果，那麼例假期間可以吃什麼水果？月經是女性特殊的生理時期，不論是水果還是飲食都要註意，要盡量避免辛辣、寒涼、刺激的食物，水果也是一樣。建議選擇常溫的、性質比較溫和的水果，比如蘋果、橘子等，盡量選擇常溫下的水果來吃。不要在月經期吃西瓜、梨子等涼性水果。月經期可以多吃香蕉