女性到瞭一定的年齡，就會進入更年期。這個時候的她們會出現各種身體不適，比如失眠多夢、頭疼、潮熱等。為瞭自己身體健康和以後生活工作正常，女性應該想辦法調理身體，避免身體衰老過快。那麼，女性進入更年期後吃什麼好？女性進入更年期後，可以適當食用桑葚。桑葚具有滋陰補腎、補血去火的作用，而女性進入更年期後容易肝腎陰虧、頭暈腰疼等，這時食用桑葚，能夠獲得補肝益腎、滋陰養顏的功效，有利於身體健康。其次，女性在更