很多產婦在產後都會去面對的一個情況，就是產後松弛。一般產後松弛表現為私部松弛和皮膚充實，很多產婦都會去一些機構進行做相關的松弛恢復。那麼，產後下面松弛怎麼恢復正常呢？女性產後陰道松弛恢復的方法比較多，如果是輕度的陰道松弛，可結合產後體內性激素水平的變化配合提肛運動、凱格爾運動、仰臥起坐、蹲馬步等方法促進恢復。如果是中度的陰道松弛，可以聽從醫生的意見通過盆底肌生物電刺激治療的方法促進恢復。比較嚴重的