智能手機的普及使原來越多的年輕人成為低頭一族，長時間的低頭使脊椎的負擔加重，因此越來越多的年輕人都開始患上頸椎病。頸椎病患者除瞭要避免頸椎疲勞之外，註意睡覺姿勢也是很關鍵的，那頸椎病用什麼枕頭好呢？頸椎病的患者最好選擇使用具有定型作用的塑膠枕頭，這樣不僅有助於改善頸椎患者的睡眠質量，而且對於頸椎病的康復也有一定的好處。另外，頸椎病患者在睡覺的時候要註意以下幾點:一是枕頭一定不能太高，如果枕頭太高會