胎頭下降是要生產的先兆，也是順產的重要保證。有的孕媽媽會出現胎頭難下降的情況，十分擔心不能順利生產。但是想要胎頭下降還是有很多方法的。那麼如何使胎頭下降的更快呢？孕婦可以通過散步來促進胎頭下降，而且媽媽在散步的時候揉一下肚子，和寶寶互動一下。一天早晚散步兩次，最少半個小時。還要選擇環境好的地方，不要有污染物的。除瞭散步，媽媽還可以做體操。因為做體操可以鍛煉一下孕婦的骨盆肌肉。但是不要做太激烈的體操