很多時候，人們顧著工作和口舌之快，總是不註重吃飯或者總是吃一些刺激的食物。導致很多人都有腸胃不舒服的毛病。腸胃不舒服，除瞭不能吃一些不適合的東西，還可以吃一些菜進行食療。那麼，腸胃不舒服吃什麼菜好呢？腸胃不舒服可以吃土豆。中醫認為，土豆有很多作用，吃土豆能夠調節脾胃，促進排便，還能益氣養血，對脾胃虛弱、消化不良、胃腸不協調、上腹部疼痛和便秘患者有效。消化不良時，吃馬鈴薯有很大的調節作用，是治療胃病