女性朋友在準備給寶寶斷奶之前，如果做好充分的工作的話，在斷奶的時候可以減輕很多痛苦，並且可以一次性有效的達到回奶的目的。那麼怎樣回奶方法最好？下面媽網小百科就給大傢講述一下怎樣有效的，並且能夠減少女性朋友痛苦的回奶方法。最有效的回奶方法1.服用中草藥回乳湯在女性朋友準備給寶寶斷奶之前的一天，就要準備好中草藥回乳湯，然後到第二天給寶寶正式斷奶的時候將回乳湯熬制好，但是一定要註意熬制的時候把回乳湯盡可

母乳喂養不僅僅能保證寶寶健康成長，同時還可以增進母子關系，但是因為種種原因，不得已寶媽需要盡快給寶寶斷奶。因為許多寶媽仍要工作，工作性質不允許繼續喂奶。那麼，怎麼樣回奶最快？1、飲食幫助日常飲食要清淡一些，不宜油膩，而且不要喝太多的水與湯，特別是雞湯與魚湯等等有促進奶汁分泌效果的湯。反之，可以吃一些有回奶效果的食物，比如大麥茶、山楂等食物。回奶的食物比較多，寶媽可以吃麥芽糖、山楂、大料、味精、韭菜

現在很多哺乳媽媽為瞭產後能盡快工作，就會選擇早早的給寶寶斷奶。而斷奶過程中哺乳媽媽的回奶，又是會讓媽媽們非常痛苦的事情，會讓媽媽們面臨乳房脹痛帶來的痛苦。那麼，怎麼樣回奶回的快？哺乳媽媽要想回奶回的快的話，可以用炒麥芽來煎水服用，這樣堅持服用三五天左右，同時要註意少喝水和湯，媽媽們就能很快回奶。這期間，要是乳房出現脹疼感的話，一定要避免擠壓，需要忍耐，或是適當用吸奶器吸一下，這樣堅持一段時間，就能