懷孕後準媽媽們對於日常的飲食應該特別註意，因為它不僅可以給你的身體增加足夠的營養，而且還可以緩解妊娠嘔吐等孕期不適癥狀。對孕婦來說，妊娠嘔吐的最佳治療莫過於飲食調理。那麼孕婦上吐下瀉胃不舒服吃什麼比較好？1、多吃瓜果蔬菜為瞭防止嘔吐嚴重時引起脫水，可選食一些含水多的食品，如各種水果、西瓜、新鮮蔬菜等，這些食品不僅含有大量水分，而且含有豐富的維生素c和鈣、鉀等無機鹽。2、少食多餐惡心嘔吐時間多在早晨