濕熱體質的人度過夏天是很不容易的，因為夏天大都是比較潮濕的空氣，那種感覺能將想要出門的你直接打回傢中，讓你再也不想出門。不少人都說濕熱體質的人是因為腎不好，腎臟不能將體內的濕氣排除的緣故，那麼濕熱體質如何補腎呢？濕熱體質如何補腎1、生活起居忌諱熬夜，熬夜會增加濕熱。因為熬夜傷肝膽，會非常影響肝膽之氣的升發，容易生濕熱。另外盡量地避免在潮濕的環境中工作或居住，比如你是個痰濕體質或者是惡體質，買房子的

不同體質的人會面對不同問題的困擾。其中，有一種體質叫做濕熱體質，這種體質的人所困擾的就是會起很多痘痘。這些痘痘起因於個人的體質問題，因此也不好消除，隻能依靠調理自身身體素質來改善。那麼，濕熱體質如何調理痘痘？濕熱體質如何調理痘痘1、養生原則濕熱體質的人要註意疏肝利膽，清熱祛濕。減少熬夜的次數，保證睡眠質量。另外，有空練練氣功、瑜伽、太極這些舒展筋骨和身體的運動，非常適合濕熱體質的人。各個年齡段的人

各個年齡段的人都可能受到濕熱的影響，特別是30至45歲的人，身體的水分相對較重。夏季和秋季尤為明顯，身體濕熱的人會有很多癥狀，其中長痘就是一個典型的癥狀，那麼濕熱體質如何祛痘？1、如果是濕熱體質，人基礎上有痤瘡，應該找出導致濕熱的原因。患者可以根據痤瘡的位置來判斷。中醫表明，通常左臉頰是肝臟，右臉頰是肺，額頭是心臟，下巴是屬於腎臟，鼻子周圍是脾臟。濕熱的人應註意舒緩肝臟和膽囊，卻熱和除濕。此外，還