豆類食物在生活中扮演著重要的角色，無論是早中晚三餐中，都會有它們的存在，究其原因也是因為豆類食物的營養價值非常高，那麼孕婦能不能吃黑黃豆？很多人可能不熟悉黑豆，但是黑豆的營養價值卻絕對不輸於黃豆，並且還能補充腎氣滋養陰虛，有著養血補虛的效果，孕婦可以食用黑豆用來補充營養調理身體。而黃豆的效果就更加多瞭，不僅鈣質、維生素D都含量不菲，而且還有滋養脾氣調理肺經的效果，對於孕婦的作用很大。黑豆中有著大量