在生活中，經常會聽到有人說自己濕氣重，這裡不舒服，那裡不舒服，需要祛濕。很多人隻知道自己體內濕氣重，但對於濕氣重的原因卻沒深入瞭解。預防大於治療，瞭解根源才能從根本上解決問題，那麼濕氣太重原因是什麼？1、飲食不當很多人喜歡吃口味重的食物，畢竟這類食物吃起來味道比較好，能夠刺激食欲，但是如果經常吃重口味的食物，會增加腸胃的負擔，因此腸胃功能就會受到一定影響，體內的水分代謝不出體外，就會淤積在體內導致