現代生活節奏的不斷加快，傢庭和工作責任的增加，導致男性腎虛開始成為一種普遍現象。中國人註重食補，那麼，男人腎虛吃什麼食補好呢？腎虛分為陰虛和陽虛。腎虛主要由先天性腎虛、抑鬱、性生活過度、感冒、老年和身體衰竭引起。多吃黑色食物。你可以適當地吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米和黑豆。這些食物對腎虛有一定的治療作用。除此之外，還建議多吃以下食物，以獲得良好的補腎效果。1、雞蛋，雞蛋是高蛋白食物，有助於消除性交後