十月懷胎一朝分娩，媽媽們辛苦瞭，在懷孕的時候媽媽們是十分註意飲食的，畢竟胎寶寶所有的能量都是來源於媽媽們。熬過瞭懷孕期又到瞭哺乳期，哺乳期在所難免一樣是要註意飲食的，那麼哺乳期媽媽能不能吃獼猴桃？1、哺乳期媽媽是可以吃的，獼猴桃含有豐富的維生素C，能大大補充人體所需要維生素C，促進腸胃消化，很多哺乳期的媽媽們會有便秘這個情況，獼猴桃有緩解便秘的作用，媽媽們可以適當食用。2、哺乳期的媽媽們要均衡飲食