女性要成功受孕，其實需要具備許多的條件。健康的身體，合格的卵子，同時男性的身體也要健康，並且精子的質量也要好。具備這些之後，經過同房，女性才會懷孕。但是這需要男女雙方做好備孕措施，那麼備孕期間做什麼運動好？1、散步散步是適合任何人的運動，而大傢在散步的時候最好是挑選空氣較清新的環境，這樣對身體很好。散步沒有必要走的過快，走的時間也無需太長。女性散步為瞭安全最好也不要穿高跟鞋，最好穿軟底運動鞋。2、