便秘和拉肚子在人們當中是比較常見的，但是如果發生在寶寶身上就比較嚴重瞭。他們不能通過藥物來緩解，3個月的寶寶還沒有添加輔食，這時候也不能通過食療的方法緩解。那麼3個月寶寶便秘怎麼辦 ？1、寶寶便秘後，一般肚子都會比較硬，而且看著腫脹。這時候媽媽可以每天都按摩寶寶的肚子，可以多按幾次，一直到寶寶的便秘有所緩解後再停止。按摩肚子能夠讓寶寶的腸胃蠕動加快，對於便秘有較為明顯的作用。2、水對於便秘的人有很