現在人們都希望可以擁有好身材，會減肥瘦身，但是減肥並不是一件容易的事情。在來月經的時候，女性就需要好好調養身體，有些女性覺得月經期更適合減肥，那麼月經期怎樣才能瘦的快？在來月經的時候，可以通過運動來減肥。經期不建議活動量太大，適當的散步可以。可以慢走，可以改善經期不適感，而且還可以減肥。建議散步的時候換一雙舒適的鞋子，可以去戶外或者是公園散散步，呼吸新鮮的空氣。來月經的時候女性身體會比較虛弱，所以