有的女性對於自己的身體情況並不是很瞭解的，所以在進行身體的調理的時候會遇到一定的麻煩。女性如果想要知道自己是否有宮寒的情況，應該怎麼判斷呢？首先，女性可以觀察自己的月經顏色、白帶情況以及自己的臉色等情況。如果女性存在宮寒的情況，那麼經血的顏色比較暗紅、黝黑，白帶比較稀，顏色比較白，還可能會帶有腥味，而自己的臉色會比較蒼白，舌苔水滑而白。宮寒的女性還會比較常出現小腹比較寒涼的情況。宮寒的女性還可能會