女孩子從青春期開始，便會有月經到來。女性朋友們每次來月經的時候，都應該做好護理工作，比如註意保暖、不吃刺激性食物等。如果有條件的話，大傢可以在月經結束之後進補。那麼，女性來完月經吃什麼補不上火呢？女性在來完月經之後，想要進補但又要避免上火的話，就可以吃一些雞蛋、牛肉以及豆制品，這些食物即使多吃一些，也不會引起上火的情況。另外，大傢可以食用豬瘦肉、牛奶，這可以為身體補充很多的蛋白質，隻要適量食用也不