對於女性來講，卵巢是非常重要的器官之一。卵巢保養得好，不但能夠有效提高生育能力，而且還有助於延緩衰老。不少女性都知道卵巢需要保養，卻不知道該如何做。其實，卵巢保養非常簡單，隻要在平時的時候吃對食物即可。那麼食療吃什麼對卵巢好呢？富含蛋白質的食物對卵巢是非常有好處的，比如大豆、豆腐、豆幹、雞蛋、瘦肉等，另外要是想預防卵巢早衰的話，還可以吃葵花籽、洋蔥、黑米、黑豆、小麥、谷類、大豆等食物，但是一定要適

子宮肌瘤屬於一種非常常見的婦科疾病，會給女性造成很大傷害，因此需要引起重視，以免傷害身體。女性需要配合醫生來治療，還可以吃一些對病情恢復有幫助的食物。那麼食療吃什麼對子宮肌瘤有好處？子宮肌瘤可以吃一些玉米，還有豆類，吃一些營養豐富的幹果，比如花生、瓜子還有芝麻等都不錯。一定要註意飲食清淡一些，牛羊肉不要吃，還有蝦、咸魚、黑魚等都不建議吃。建議女性可以吃一些瘦肉、白菜、黃瓜、水果等，這些都可以吃，要