好的睡眠質量，對寶寶來說非常重要，對寶寶的生長發育都很重要，一定要保證寶寶擁有良好的睡眠質量。但是有些傢長在照顧寶寶的時候發現寶寶容易睡覺驚醒，那麼三個月嬰兒睡覺易驚醒怎麼辦？缺鈣就會導致寶寶睡覺容易驚醒，建議帶寶寶去醫院查一下微量元素，如果是缺鈣，建議帶寶寶曬曬太陽，要在陽光柔和的上午或者下午曬太陽。春季和夏季補鈣是比較好的季節，此外還需要食補，吃一些含鈣的食物也可以補鈣，比如奶類、瘦肉、骨頭湯