很多的女性在一起經常會聊減肥的話題，因為現在有很多肥胖的人，也有一些人通過調理飲食，或者是體育鍛煉來起到減肥的目的，聽說喝紅豆薏米可以起到減肥的作用。那麼紅豆薏米喝多久會減肥？人們如果在喝紅豆薏米的時候，沒有用正確的方法食用，不管多長時間都不會起到減肥的作用。最好的飲食就是少食多餐，尤其是晚上的時候，一定要少吃一些，多吃一些蔬菜才能夠滿足身體的營養，少吃一些脂肪含量比較多的食物也是比較健康的方法。