如果人們平時暴飲暴食的話，就很容易出現消化不良的情況，這時會有胃脹痛、噯氣酸臭等癥狀，這在中醫上就被稱為隔食。有一些女性在哺乳期間，會因為不註意飲食，而出現隔食的現象。那麼，哺乳期吃隔食瞭怎麼辦呢？哺乳期吃隔食瞭，就應該多喝水，這可以加快腸胃的蠕動，而且還能調節體內酸堿度，使身體的新陳代謝加快，並且還可以通過流汗、排尿將身體裡的毒素排出。如果因為隔食導致瞭胃痛、胃脹的話，多喝些水就能夠緩解。如果哺

很多地方的產婦在月子期間都有吃雞湯的習慣，特別是產婦如果奶水不多，需要催奶的時候會專門吃母雞湯，因為母雞中含有一些雌激素，有促進奶水分泌的功效。雞湯對於產婦的身體來說有很好的滋補效果，特別是剖腹產的產婦，適當喝一些雞湯還能促進創口的恢復。那麼，在哺乳期的時候是否可以喝隔夜的雞湯呢？不建議吃隔夜的食物，特別是在哺乳期的時候，這個時候的飲食比平時任何時候都需要註意，要吃新鮮的，健康的食物。隔夜的雞湯裡