孕婦在懷孕期間身體的免疫力會比較低，可以做適當的運動，對身體免疫力有提高的作用，還可以使生產過程更加順利。很多孕婦會選擇適當的運動，比如跑橢圓儀，散步，上下走樓梯等。那麼，懷孕可以跑橢圓儀嗎？橢圓儀是一種行走的有氧運動，可以鍛煉臀部大腿以及小腿。孕婦在鍛煉時一定要控制力度，預防肌肉受損。孕婦在懷孕前三個月是不可以做類似的運動，如果運動不當，就會造成先兆流產的風險。懷孕三個月之後，可以根據自身的情況