食鹽是生活中不可或缺的一種調味料，它不僅能夠起到提升食物口感的作用，而且它的成分還是人體所必須的電解質。我們都知道，在做飯時食鹽放太多吃起來就會很咸。吃太咸的食物會不利於健康，尤其是孕婦，那麼孕婦吃太咸瞭怎麼緩解呢？假如孕婦在日常生活中吃瞭太咸的食物，最好是能夠及時的補充水分，通過補充水分可以稀釋體內的鹽分，然後體內多餘的鹽分會隨著尿液以及汗液排出體外，從而減小影響。建議孕婦在補充水分時最好能夠選