一天一共有二十四個小時，睡眠時間至少會占據每個人一天時間中的三分之一時間，這世間也會因為人的年齡而加長或者有所剪短，例如孩子需要的睡眠時間會更加，老年人的睡眠時間較短，1-2歲寶寶入睡時間什麼時候最合適？一到兩歲的寶寶入睡時間不建議超過十點，現在許多傢長經常熬夜，寶寶也會跟著傢長一起進行熬夜，這對於寶寶的發育是有不利影響的，一到兩歲的孩子每天需要十一到十二小時的睡眠，盡量讓寶寶早睡，夜晚保證孩子的