很多人晚上睡覺的時候，都會有一些小毛病，比如打呼、磨牙、說夢話等，但是有些人聽說睡覺磨牙是缺鈣，並因此感到擔憂，生怕自己也是缺鈣導致磨牙，甚至產生更嚴重的疾病，那麼那麼成人睡覺磨牙是缺鈣嗎？首先，睡覺磨牙並不一定是缺鈣造成的，而作為最常考慮到的原因，也應該是微量元素缺乏體內有寄生蟲，而非缺鈣。那麼，除瞭寄生蟲和微量元素的問題，還有如工作壓力大造成的緊張、焦慮、抑鬱，以及生活不規律、過度疲勞等也都會