牛奶當中有很多養分，尤其是在哺乳期間的婦女，每天能喝一杯牛奶，可以將養分通過母乳傳送給嬰兒，保證嬰兒健康的發育。但是任何東西都不能過量，如果喝多瞭會導致有腸胃疾病，那麼哺乳期婦女每天喝多少合適呢？哺乳期間能堅持喝牛奶對於母乳來說相當好，對於嬰兒來說也有較多的好處。隻要每天喝一杯240毫升的牛奶就可以，這可以吸收300毫克的鈣物質，能夠讓嬰兒的骨骼牙齒更加的強壯，同時也可以降低高血壓，乳腺癌結腸癌等