隨著生活節奏的逐漸加快，男性健康問題越來越多，也逐漸呈現出年輕化的趨勢。男性是傢庭的頂梁柱，一旦健康出現隱患，將給傢庭帶來嚴重影響。那麼男人身體虛弱吃什麼補呢？接下來小編為大傢詳細介紹一些有利於男性健康的飲食。男人身體虛弱吃什麼補1、蝦：男人吃什麼補身體最好的，蝦就是很不錯的選擇。補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。1

男人一直被認為是傢裡的頂梁柱，盡管現在講男女平等，但是大部分傢庭中男人需要承擔更多的責任。男人不僅要賺錢，而且還要照顧傢庭。因此男人的身體是十分重要的，需要健康強壯，讓周圍人信賴他們。但是，如果男人身體虛吃什麼補好？男人身體虛弱，什麼食物都要吃一些，不要偏食，最好多吃蔬菜水果，因為其中含有豐富的水分以及各種維生素等營養，滿足瞭人體對維生素的需求，而且經常食用有助於提高身體抵抗能力，能促進體內代謝循