好不容易熬過瞭懷胎期,等到瞭哺乳期,媽媽們還是有很多方面需要註意的,比如說飲食方面的。在哺乳期,媽媽們更要註意飲食,如果飲食不適,可能會對嬰兒造成影響。那麼,哺乳期可以吃韭菜餅嗎?首先,哺乳期不能吃韭菜,因為韭菜吃多瞭會影響乳汁分泌,含有韭菜餡的餅也是如此。哺乳期建議多吃蔬菜水果,最好不要吃辛辣刺激的食物。建議多吃瘦肉,雞蛋,同時一定要多喝魚湯等,盡量補充營養,可以促進乳汁分泌,最好不要熬夜,不要
時間:2024-03-23  |  閱讀:47

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